8 Tips Makanan Yang Melangsingkan Tubuh Ala Wanita Jepang
Kata Kunci : tips, trik, kesehatan
Berikut ini adalah 8 Tips Makanan Yang Melangsingkan Tubuh Ala Wanita Jepang.
1. Ikan
Wanita Jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing. Ternyata juga dapat untuk menurunkan resiko penyakit jantung. Oh ya ikan favorit mereka adalah salmon.
2. Kecap
Masyarakat Jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat Jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.
3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjadi langsing adalah dengan memakan buah dan sayuran segar. Wanita Jepang melakukannya dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.
4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita Jepang.
5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat Jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita Jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda dalam 100 hari.
6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama Indonesia, sarapan itu biasanya lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat Jepang, porsi sarapan wanita Jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.
Oh ya jika anda mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara langsing wanita Jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu, rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat Jepang.
7. Makan mie
Di Jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie di buatan indonesia kita kurang begitu tahu apakah cocok dengan aturan-aturan cara langsing he he...
8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.***
 |
| Wanita Jepang berkimono-ria. |
Berikut ini adalah 8 Tips Makanan Yang Melangsingkan Tubuh Ala Wanita Jepang.
1. Ikan
Wanita Jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing. Ternyata juga dapat untuk menurunkan resiko penyakit jantung. Oh ya ikan favorit mereka adalah salmon.
2. Kecap
Masyarakat Jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat Jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.
3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjadi langsing adalah dengan memakan buah dan sayuran segar. Wanita Jepang melakukannya dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.
4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita Jepang.
5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat Jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita Jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda dalam 100 hari.
6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama Indonesia, sarapan itu biasanya lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat Jepang, porsi sarapan wanita Jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.
Oh ya jika anda mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara langsing wanita Jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu, rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat Jepang.
7. Makan mie
Di Jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie di buatan indonesia kita kurang begitu tahu apakah cocok dengan aturan-aturan cara langsing he he...
8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.***
Sumber: andihoo.blogspot.com
